Депрессиядан шығу жолдары: маман кеңесі
Қазіргі қарбалас өмірде күйзеліс пен стресс көпшілік үшін үйреншікті жағдайға айналды. Бірақ оларды дер кезінде еңсермесек, созылмалы шаршау мен депрессияға әкелуі мүмкін. Депрессия – тек көң...
Декреттегі аналарға кеңес
Психологтардың пікірінше, декреттегі аналарға менталдық саулықты сақтауға бағытталған нақты кеңестер өмірдің осы кезеңін жеңілдетуге және өзін-өзі дамытуға көмектеседі. Сондықтан Dauletten.kz сайты...
Күн сәулесінен болатын тері ауруларынан сақтаныңыз
Ауа-райын болжайтын мамандардың мәліметінше, биыл жаз айында температура жоғарылайды. Еліміздің бірқатар өңірлерінде +45-50 градусқа дейін көтерілуі мүмкін. Сондықтан күннің ыстық сәулесінен болаты...
Ақшаны қалай жинауға болады – 5 кеңес
Болашаққа деген сенім өте маңызды, көп жағдайда ол қаржыға байланысты болады. Sputnik Қырғызстан колумнисі Бақыт Толқынов ақшаны қалай дұрыс жинау қажет екенін айтты.
Оның пікірінше, ақша жинауд...